心臓ドキドキ 2009-06-27 23:55:19 | 健康 「今月は ウォーキングより、ちょっと強めの運動を行って、いつもより、心臓をドキドキしていただきました。・・・・・・・」 と、心肺機能と運動の関連をお話し、、、、 「運動をする時には 体のメカニズムをよく知って、体に深く意識をする方が効果がありますよ～～ あのヨン様も肉体改造トレーニングをした時は トレーナー並みに体の勉強をしたそうですよ～～」 というと、、、 韓流ドラマが大好きなＴさんの目は ハ . . . 本文を読む
