祝！伊達さん☆がんばれ真央ちゃん！ ついでに・・・

クルム伊達　公子選手・・・全日本テニス選手権で優勝！！
すごい！！
現在、ＮＨＫ教育テレビで「伊達公子のピラティスレッスン」が放送されるぐらい、現役復帰した伊達さんは　テニスの練習だけでなく、フィットネスを重視されていらっしゃいます。

そして、今日、今シーズン初の演技の浅田真央ちゃんも　このシーズンに向け、専属トレーナー、専属栄養士をつけたそうです。
「今回は　体幹を鍛えてきたそうです！！」
と、アナウンサーから　“体幹”という言葉を聞き、ちょっと嬉しかったな～。
スポーツするには　技術のみならず、身体、フィットネスも大切です。
フィットネスが土台にあると言っても良いぐらい。

それにしても、真央ちゃんのスピンの時の、上肢や体幹の動きは　素晴らしかった！！
ジャンプは　少し残念でしたね。
ここは　技術というより、メンタルなのでしょうか。
華やかな動きと音楽の狭間に、時折聞こえる氷が削られる鋭い音が　華やかなスケーティングとは裏腹な選手の心の声を聞いているように思いました。
でも、きっと真央ちゃんの事だから、ポジティブに今日の事をバネにして、明日の力に変えるはず！！
明日の演技が楽しみです。

うちの　ゆうちゃんは　来月の全国大会に向けて、追い込みが　かかってきたようで…
左の胸鎖乳突筋（首の前側）が　パンパンに張れて、首が動かなくなりました。
張れて１日目…胸鎖乳突筋のアイシングして、首・肩は　触らず、その他をマッサージでほぐす。
そして昨夜…
その間に肩甲骨周辺を正常な位置にリセットし、胸鎖乳突筋を除く、肩甲骨周辺の筋肉をほぐしました。
右手は　部活ノートを書きながら、ＴＶ「流星の絆」を見ている娘・・・
テレビを見て、「ガハハハァ～！！！」と、大笑いをしたと思ったら・・・
「あっ！　首が動くようになったァ～！！」

で、安心していたら・・・
「今日は　膝が痛い～～～！！」

ふぅ～　
これから、トレーナー活動を開始します。