元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

プチ・メタボ?!

2007-10-22 23:55:44 | 健康
「飛ばすには プチ・メタボが良いらしいよぉ~…
どっかに書いてあった根拠のない情報やけど…」
と、わき腹のお肉をつまみながら、つぶやく主人。

プチ・メタボの方が ゴルフの飛距離がアップするか??
体重を乗せた方が飛ぶ…ということなのでしょうが…
10kgの脂肪と10kgの筋肉
筋肉ならば持てば持つだけ、自家発電機となってパワーを発揮します。
アウターマッスルとインナーマッスルのバランスもあり、どんな筋肉をつけるかは その競技によりますが。
脂肪は 10kgのリュックを背負って、ゴルフをしているような物ですからね~。
膝や腰にも負担になります。
スイングでのカラダの回転のキレも鈍くなります。
どんなスポーツをするにも、脂肪をつけすぎるのは良くはありません。
でも・・・
プチって、どんだけ~???


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