８月勉強会

今日の勉強会のテーマは　ストレッチ。
ストレッチに関しては　今、白熱した試合が繰り返されている甲子園でも、選手達に推奨したり、医学界でも運動療法の効果的なエクササイズとして、大変見直され、注目されているエクササイズ。
今一度、それぞれに行っている、指導しているストレッチを筋肉別にディスカッションを行いました。
今回は　オープンな勉強会で、トレーナーだけでなく、一般の方やアマチュア野球のサポートをされている方にもご参加いただきました。

効果的なストレッチが　どんどん、広がっていく事を願っています。
いつものように、２次会は　我が家で、お茶会。
とは言っても、勉強会の２時間半では満足せず、何時間でも勉強を！というような勢いです。
ベルも　ＳＨＯＹＵさんにツボを押してもらって病みつきとなり、順番待ちです。

９月の勉強会は　９月３０日　日曜日に予定しています。

ぐあァ～～！
皆さんが　お帰りになって、静まりかえると、ドキドキしてきたぞ～！！
明日は　１７時１５分から始まる、ＮＨＫ「もっともっと関西」に出演します。
何をするにも、寝るにも、落ち着きません。
緊張しています。
心臓が口から出そうですが、出てくるもの、私の中に納まっているものは　今、あるものしか、ありません。
いつもの私でいたいです。
大切な事は　私を出すのではなく、皆さんの健康に役立つ情報です。
「姿勢」についてのお話、エクササイズを行います。
テレビの前で、鏡の前で、姿勢をチェックしてくださいね☆
ＮＨＫ「もっともっと関西」　１７時１５分からスタートです！