元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

夏休み

2010-07-30 23:32:29 | 健康
本日の神戸ゆうゆう体操のヤングクラス=40~70歳…のはずだが?? 
70歳のお誕生日を確か過ぎた人も?!?! 
しかも数年前に…。

話しは 戻って・・・
ヤングクラスは お休みが多かった。 
みなさん、夏休みモードかも?!

先週まで2週お休みだったMさん・・・
心配したんですよ~
ニュースで、
「スイス氷河特急の脱線事故・・・」

え~?!?!

「兵庫県の60歳代の女性・・・」

あ~ ちがう~ 良かった・・・70過ぎてるし・・・

・・・とニュースを見ていたと言うと・・・

「なに言うてんの~ 60歳やないの~!」

??・・・という事にしておきましょう。

Mさんは あの1日前に氷河列車に乗ったらしい。


Mさんは 70歳を過ぎても、3000メートル級の山を歩いていらっしゃる。
「脚の上がりが悪くなってきたけれど、周りの人ほど息は上がらないわ!
日頃のトレーニングのお陰やね。」

素晴らしい!
体力あって、元気で、日々を楽しく生き生きと過ごせるのです。

他の皆さんも、旅行に行かれたり、お孫さんのお世話をされたり充実されているのだろうな~。

私も・・・
明日は 六甲へ山登り、明後日は 1泊で福井の旅を楽しみます!



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