元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

きょうのつぶやき

2011-11-28 22:26:27 | おたのしみ
昨日、今日は 久しぶりの2連休。
年末も近く、家の片付けをしながら、のんびり幸せな2日を過ごしました。
さすがに、フィットネススペシャリストとして、休日でも「運動をしないわけにはいかない!」
と思いつつ、昨日は 有酸素運動はお休みし、大阪選挙速報を見ながらスクワットと腹筋運動のみ。
今日は ウォーキングに出かけました。
今日の1日は こんな1日。
ツイッター→ http://twitter.com/#!/a_chii/

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2011/11/28 11:08:50
窓から見える紅葉がキレイになりました。 http://t.co/apCIFcPo

2011/11/28 11:55:59
娘が小さな頃に羊毛で作った「お豆の人形」。 てっきり犬にカミカミされたと思っていたら、納戸から出てきました。アクロン入りお風呂で洗いました。会えて嬉しい! http://t.co/m6wP5JIi

2011/11/28 14:00:12
あなたたちは デート? ええな~。 http://t.co/y952QJXi

2011/11/28 14:40:55
落語の稽古しながらウォーキング住吉川を北へ。白鶴美術館。 http://t.co/Lr8aYd53

2011/11/28 14:44:13
華麗なる豪邸街、住吉山手。豪邸のお庭を眺めていると、いつのまにやら口がポカっと開き、落語が どっかいってしもた。御影 深田池に到着。


http://t.co/ilxpTYHR
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2011/11/28 14:56:03
弓弦羽神社。七五三…かわいいな~。 http://t.co/FEUnuSnt

2011/11/28 19:03:43
ウクレレ教室終了。晩御飯のこしらえに、ニンニクを刻んでから行ったもんやから、シャッフルのたびに臭う♪臭う♪

2011/11/28 20:57:44
うわ~い! Amazonから届きました。iPhoneに接続するプロジェクターMiLi。小さいけど、すごいよ! パソコンにも接続できます! 明日から教室で画像を使ってレクチャーしま~す! http://t.co/TDsAV0NV

2011/11/28 22:14:03
娘は頭痛がするぐらい酷い肩こり。マッサージをしながら聞くと、高校3年生が先に試験休みに入り、ここ数日、娘がキャプテンの大役を務め、緊張したらしい。100人以上の部員を指揮するとは大変だね~。モミモミしましょ。

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