元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

バイオリズム

2010-08-08 22:27:43 | 身体
朝、起きると、ふ~ら~!?!?

昨日の夜は ビアレストランで、食べたか?食べてないか?というような食事で、お腹がすいて・・・
血糖値がダウン。


今週は トレーニングらしいトレーニングをしてないので・・・
血圧ダウン。

「えっ!?  毎日してますやん!」
と言われますが、指導だけでは全く足りていません。


もう一つ、ちょっと脱水ぎみもあり・・・

ふら~


朝御飯を食べ・・・
血糖値アップ!


珈琲でなく、スポーツドリンクを飲み・・・
イオンバランスアップ!


梅ぼし食べて・・・
「梅ぼしは その日の難逃れ」と呪文を唱えて、
すごい効くような気がしてきた!


娘が起き、朝食、お弁当の用意・・・
母は強し! 一時ふぅ~を忘れる!!


娘を見送り・・・
ふぅ~


でも洗濯、掃除・・・

わざと「ふぅ~ ふぅ~」言うてみるが、主人は いたってマイペース。

目にする事、小言が出ることばかり・・・

「死んでも頼まへんわ~!!」

御蔭様で、血圧急上昇!

主人は ゴルフの練習へ。


だんだん体調も回復し、ゆっくり落語のお稽古をしよう!
と、思った矢先にメールが・・・

アインズ(マーチングバンド部)連絡網。
なんと、今日から兵庫県大会、関西大会のチケット販売がスタートしたらしい!?!?

学年33名に連絡をまわし、ネットでチケットぴあに申し込み・・・
バタバタと午前の時間が過ぎました。

明日からアインズは 合宿スタート。

そして・・・
明日の毎日放送ちちんぷいぷいで!
アインズが登場しま~す。
16時半ごろのタムケンの学校訪問のコーナーに娘達マーチングバンド部が出演します。


明日から私は 体調を整えるべくトレーニング&落語のお稽古に集中します。


夕方、ジョギングから帰ると、主人がお風呂を洗い、沸かしてくれていました・・・

血圧、安定。




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