結果と原因の法則

起こった事に対して原因がある。

原因　その１：　突発的なアクシデントがありましたか？

原因　その２：　持続的なストレスがありましたか？

原因　その３：　アクシデントやストレスが起こり得る環境でしたか？

これは　人生お悩み相談室をしているのではありません。
大学バレーボール部の練習やトレーニングが終わると、ひとり・・・ふたり・・・

「ここが痛いんですぅ～～」
と近づいてきます。
その時に、患部の状態：腫れ、変色、張りなどを見ながら、インタビューするのが上記の内容です。

原因その１？＝「打ったり、捻ったりしたの？」

原因その２？＝「いつから痛むの？　初めの症状は　どんなん？　どんな時に痛むの？」

原因その３？＝アクシデントやストレスが起こり得る【環境】とは　①外的環境と②内的環境が考えられます。
①外的環境は　体の外にあるシューズだったり、床など施設であったり、スポーツによっては道具など、
②内的環境は　体の内側の問題で、体調、体組成（脂肪量・筋肉量・骨密度）、姿勢、体力などを確認します。

アイシング・テーピングなどの救急処置をしたり、医療を受診する場合もありますが、起こった結果に対しての原因をハッキリと確認して、その原因を改善し、払拭し、再発を防止します。

最近起こった症例は・・・
①股関節の前が痛い
可動域を確認すると、股関節の前にある腸腰筋・大腿直筋のタイトネス（柔軟性不良）でした。
姿勢は　股関節を内旋して、骨盤前傾していました。
若い女性に多い、ＸＯ脚・・・膝頭は内側に向いているのに、両膝の間が開いている。
股関節内旋（内股）で立ったり、座ったり（おばあちゃん座り）する癖があり、股関節が正常に使われていませんでした。
股関節を特に意識して姿勢や動作を見直し、腸腰筋や大腿直筋のストレッチを行うように指導しました。

②高熱、顔面の浮腫み、食欲減退
風邪や疲労だけの症状ではありませんでした。病院受診、入院治療。
検査結果は　肝臓と脾臓の機能不全でした。ウイルスやアレルギー反応はなし。
無事1週間程度で回復しましたが、退院後、この選手と話をしても原因を把握していないのが良くありません。
予測ですが、この選手は　足首を痛めていたので、
「痛み止めを長い期間、勝手に飲んでいなかった？」
と聞くと、「ハイ」
鎮痛剤の長期服用による副作用が考えられます。
選手本人は　副作用は全く意識しておらず、「そんなこと考えなかった・・・」と。
そこに気づかなければ、また同じくりかえしになっていたかもしれません。

結果には必ず原因がある。