モーニングクエスチョン

朝は潜在意識に働きかけるベストタイムです。

朝の目覚めた時は、
在意識が開いています。

この時に、
人生で重要な質問をさせることで、
人き方を変えていくことができます。

意識や思考が変わり、
感じ方が変わり、
先々の結果に多大な影響を及ぼすことができます。

特に、
自分自身に対して自信を感じない人、
弱音が出てしまう人は、
しなければいけないと分かっていながら一歩踏み出せずに躊躇している人
などに効果があります。

質問をするだけでなく、
この回答を少なくとも２～３個考えて、
その時のポジティブな気持ちを味うことが重要です。

たとえば、モーニングクエスチョンとして、こんな質問をします。

・「私の人生でどんなことが幸せをもたらすのだろう？
それはなぜだろうか？どんな気分がするのだろうか？」
・「私が感謝したいものはなんだろうか？
それは私をどんな気分にさせてくれるのだろうか？」
・「私の素晴らしいところはなんだろう？
それは私をどんな気分にさせてくれるのだろうか？」
・「私は誰を愛しているのだろうか？
また、誰に愛されているのだろうか？
なぜ、私は愛しているのだろうか？
それは私をどんな気分にさせてくれるのだろうか？」などです。

「なぜ？」ではなくて「どうやって？」と質問します。

自分にとって困難な場面に遭遇すると
人は「なぜこんなことになってしまったのか？」と考えがちです。
しかし、ここで質問の仕方を変えてください。

「この困難は私にとってどのような意味があるのだろうか？」とか
「どうしたらこの困難を乗り切ることができるだろうか？」などです。

このような質問に切り替えることで、
否定的な感情を消し、
どんな出来事にも意味があることを教えてくれます。

「なぜ？」ではなくて「
どのように？」と質問することが重要です。

「なぜ？」と質問されると、
時には弁解を考えたり、
人間否定に陥ったりすることがあるからです。