小休止してまったく別のことをする

バランスを保つということはとても大切なことです。

子どもは何かを準備するよりも、
何かをすることのほうが好きです。

そして、楽しいことなら、
いつまでもそれをやりたがります。

幼いときにこのバランスを学ぶのに、
これ以上の経験はありません。

ある子は、
先日家族と大阪に私用を含め遊びに行くことになりました。
しかし、
その日にはクラスでお楽しみ会が計画されていました。
その子は、
どちらにしようかと迷いに迷いました。

このとき、
バランスを保つためには
何かをあきらめなくてはならないことを学びました。

表題を、
「休止」ではなく
「小休止」としたのには理由があります。

「小休止」というのは、
夢を達成させるためのバランスをとるために必要な考え方です。

あなたの人生は自分の夢の達成に向かって一直線なのに、
なぜそこで「小休止」をとることが必要なのでしょうか。

小休止とは、
作業をしているときに自分自身に栄養を与えるということです。

それは、
作業をしないという意味ではなく、
するべきことをしながらも、
プレッシャーを取り除くことです。

何か気分転換を考えるなら、
進行中の仕事に対する自分の姿勢を見直すことを考えてみましょう。

ほかと比べて明らかに楽しそうなことと、
そうでないことを交互におこなうことを覚えてみましょう。

何かの作業に倦怠感を感じたら、
そのたびに、
外国語を習ったり、
サッカーをしたり、
関係ない本を読んだり、
音楽を聞いたりするなど、
別のことをしてみましょう。

作家の多くは、
囲碁や将棋をして息抜きをします。

脳はけっして休むことがなく、
そこに多様性を供給することで、
それに応じる活力が出てきます。

仕事が終わったばかりの人に、
家族や友人が「何かしよう」と誘ってきても、
あなたは「いや、疲れてるからダメだ」と断ろうとしていませんか。
しかし結局は、押し切られてやってみると、
元気いっぱいにできるものです。

そして、
リフレッシュした気分でまた仕事に戻れるのですだ。

人生におけるバランスとは、
リフレッシユすることなのです。