食欲の秋

減量しなければならないのに、食べること、食べること、恐ろしい。つい昨晩もナッツ類を食べすぎです。
食べた分動かなければと思いつつ、ついペースダウン。
４キロくらい減らしたいのに、夢の夢になりそうです。
腰部が重々しい。つい手を出せば、みかん、柿がぶら下がり、危ないです。
つい母用のおやつにも手が出て益々危ない。
健康診断の結果が出る頃は多分青い顔をしているでしょう。

今朝、小雨が降っていましたが、刈り残しの田へ向かいますが、これもあまり減量に寄与せず、ストレス増加、食欲アップで恐ろしい。
寒くなって散歩もしなければですが、ムラの散歩も飽き、車で５分くらいのベイエリアに出かけ、犬散歩も気分転換になっていいかもしれない。
海と秋の町並みを見て歩くのも一興になりそうなので、ユックリ船を見ながら気分転換、リフレッシュ！
減量対策真剣に考えます。
体が重い！
先ずは田んぼへ仕事に行きましょう。