女性の体。

２０１２年５月１日（ダイエット５８日目)

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５５．３５キロ
　　　　　　　　（－１．９５キロ)　前日比（＋０．２５キロ)


トマトジュースダイエット（５４日目)

噛み噛みダイエット（４７日目)

低糖質ダイエット（６日目)




朝・・・・・★おからパン１個
　　　　　★脂肪０ヨーグルト
（１４７キロカロリー)

昼・・・・・★ご飯（１００グラム)
　　　　　★ジャーマンポテト
　　　　　★油淋鳥
　　　　　★さつま揚げ
　　　　　★ミートスパ
　　　　　★コールスロー
　　　　　★オレンジ
（３５６）キロカロリー



夜・・・・・★油揚げのメンチカツ風（油揚げ　合い挽き肉　玉ねぎ）
　　　　　★サラダ（サニーレタス　ゆで卵　ツナ　スナップえんどう）
　　　　　★鶏手羽先
　　　　　★豆とウインナーのスープ（ひよこ豆　青えんどう豆　赤いんげん豆　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玉ねぎ　セロリ）
　　　　　★ぬか漬け（大根　きゅうり)　山椒入り昆布
　　　　　★トマトジュース
〔１００４キロカロリー)





スープと油揚げのメンチカツ風は、昨日の残りです

間・・・・・★チョコレートクランチ１個
（３５キロカロリー)


本日の総カロリー・・・・・１５４２キロカロリー


運動・・・・・なし



今朝の体重５５．３５キロ。前日より＋２５０グラムです
やっぱり～と思いましたが、３月と４月の体重グラフをよ～く見ると、なんと生理が始まってからは、同じような増減グラフになっております
月末あたりの食べすぎは関係ないのかもしれず、毎月のホルモンの関係なのかな～と思いました。
３月の月末あたりも、いっきに２００とか３００グラムとか増えて月初めにぐぐぐう～っと減っていますので、後２～３日したら減り始めるのかな～と、勝手に都合のいいように思っています



上が３月下が４月のグラフです

今、気になってネットで検索したところ、今が排卵時期のようで体重が増加するときみたいです。
だから３月と４月が同じような増減のグラフなんですね
同じような質問をされてる方が沢山いて、その方たちも排卵時期に体重が増加し、排卵が終わると一旦ストンと減るようです。
女性の体とゆうのは、子どもを生むために複雑に、そしてダイエットに関してはやっかいに出来てるんですね～
急激な体重増加の原因がわかったところで、今日はこのへんで終わりにします

また明日～