５月も終わり！

２０１２年５月３１日（ダイエット８８日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５３．７０キロ
　　　　　　　　（－３．６０キロ）　前日比（－０．５０キロ）


トマトジュースダイエット（８４日目）

噛み噛みダイエット（７１日目）

低糖質ダイエット（３６日目）



朝・・・・・★プレーンヨーグルト（１００グラム）
　　　　　★おから蒸しパン
　　　　　★コーヒー（ブラック）

昼・・・・・★ご飯（１００グラム）
　　　　　★チンジャオロースー
　　　　　★煮豆（大豆　昆布）
　　　　　★かき揚げ天ぷら（ごぼう　人参）
　　　　　★唐揚
　　　　　★オレンジ

お昼に皆としゃべりまくっていたら、おかずの写メを撮るのを忘れていました∑(*゜ェ゜*)

夜・・・・・★サラダ（えび　きゅうり　玉ねぎ　ゆで卵）
　　　　　★シイラの照り焼き
　　　　　★スパニッシュオムレツ（卵　玉ねぎ　トマト　チーズ　サニーレタス）
　　　　　★冷奴
　　　　　★トマトジュース



間・・・・・トマトジュース



運動なし


今朝の体重５３．７０キロ。前日よりたったの５０グラム減です～
この前も書きましたが、体重計が５０グラム単位で量れてよかったねって感じです。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。キャハッ

今日は月末でした～。今月は自動車税の納入月で今日が納入期限だったこともあり、税金がかなり多かったです。月末は疲れます

さて明日から６月ですが、６月は５３キロ台をキープして、出来れば何日かは５３キロを切りたいと思っています
努力あるのみですが、６月の１５日～２０日まで初孫ちゃんを見に東京へ行く予定です
そしてついでに子ども達それぞれのに泊まる予定です
この６日間の間、きっと外食が多くなるでしょうから、低糖質ダイエットが不安ですなるべく低糖質を心がけようと思いますが、都会は美味しいものの誘惑が多いからな～～～～～(ｏ￣∀￣)ノ”
食いしん坊の私としては、『せっかくの機会を逃したくない』の気持ちが強く働くだろうな～～～～～(*＞∇＜)ノ ァィ♪
うん誘惑に負ける自信はあるけど、勝てる自信がない
いえいえなるべく頑張ります

それでは今日はこのへんで