我慢我慢・・・・・。

２０１２年５月２５日（ダイエット８２日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５４．３５キロ


トマトジュースダイエット（７８日目）

噛み噛みダイエット（７１日目）

低糖質ダイエット（３０日目）


朝・・・・・★おから蒸しパン
　　　　　★スープ（ウインナー　新玉ねぎ　人参）

昼・・・・・★ご飯（１００グラム）
　　　　　★マカロニサラダ（マカロニ　キャベツ　人参）
　　　　　★おからコロッケ
　　　　　★芋天ぷら
　　　　　★鶏の南蛮
　　　　　★なすの味噌炒め（なす　人参　ピーマン）
　　　　　★シイラの南蛮
　　　　　★オレンジ



夜・・・・・★トマトジュース
　　　　　★サラダ（サニーレタス　水菜　ミニトマト）
　　　　　★厚揚げ焼き
　　　　　★なすのマヨネーズ炒め（なす　ピーマン　人参　もやし　豚肉）





間・・・・・★おから蒸しパン
　　　　　★ダイエットコーラ

運動なし


今朝の体重５４．３５キロ。昨日と変わらずです
今は我慢我慢の時期なんですかね～～～～～
自分では頑張ってるつもりですが、なかなか結果が出ないと何が悪いんだろうと考えてしまいます
低糖質ダイエットを信じて続けるしかないかうん
今は我慢して頑張ろう私

明日はパソコン教室です
今からまたカレンダーの宿題をやります
イメージングスクエアでどんな加工をしようかな～

それでは今日はこのへんで