１０㎞RUN ＆スポーツ系音楽２

サブマネ　森山です。

なんと４月に１０㎞RUNに挑戦することになりました。
高校生以来、実に３５年間５㎞以上走った記憶がありません。
高校のマラソン大会は８㎞くらいだったと思うけどタイムは憶えてない。
タイムを憶えているのは高校２年生のとき、１５００Ｍの４分４０秒台というのがあったことくらい。
この２週間で練習はまだ、小出郷体育館を数周した程度だったけど、土曜日は星君について体育館を１０分程度走ったんですが・・・星コーチに「もっと早く」とか、「あと何周」とか１周を４０秒くらいで走らされました。普段は１分（泣）
これで、内心「そこそこいけるかな」などと思っていたのが打ち砕かれました。
キツイんです。その上、星君に何回追い越されたことか。

そんなわけで、今日は自主トレです。とりあえず自分が今どれくらいで走れるのか、
距離とタイム目標を設定して走ってみることにしました。

１タイムの目標があるのでヘロヘロになるかも知れない。人に見られたくない。
２海岸線を走りたい。
３走り終わったら風呂に入りたい。
４今日は一人きりで暇。

と、いうことで「鯨波海水浴場」から柏崎の「ソルト＆スパ潮風」の間を走ってみました。結果は、やはりヘロヘロになったけど目標タイムぴったり。ホントはもっといけるかと思ってたけどこんなもんかな。 帰りは、長岡経由で 最近はまっているスタバのカフェ・ミストを飲みながら。

カフェ・ミスト「メチャうまい」

スポーツ系音楽２
NHK-ＢＳのMLBテーマソング「Freedom」LOVE PSYCHEDELICO
http://www.youtube.com/watch?v=bDgjccY7sUw&feature=related
LOVE PSYCHEDELICO　何を言ってるかよう分からないけど、デビュー曲が１９７０年前後に活躍した「The Shocking Blue 」に感じが似てるもんでおじさんは惹かれましたね。昨年は全米デビューもしたらしい。