トレイルラン？？

事務局　星です。

昨日はスポーツ三昧の幸せな日でした。

まず午前中は集落対抗ソフトボール大会に参加してきました。
そこではチームを３位に導く働きをしました。
(自画自賛！！）

レフトの守備についたのですが、打球がどんどん飛んできてその都度ダッシュを繰り返します。
（シャトルランをしたような状態です）

昼ごはんもそこそこに、午後からはトレイルランに出かけました。
メンバーは私を含めて5名のランニング愛好者です。
（Ｅスポトレーニング教室参加者とその仲間たちです）



ゆのたに道の駅を出発して大沢の農村公園までランニング、
そして城山から薬師までウォーキングとランニングで移動。




下りる時はあっという間に駆け下りてその勢いで2ｋｍのランニング。

トレイルランというよりはハイキングに近かった気もしますが、ちょうど良いトレーニングとなりました。

走行距離　10.5ｋｍ
時間　　2時間22分

走り始める前は暑さなどで体が重そうでしたが、
ラン終了後は気分爽快という感じで元気になった様子でした。

私はというと・・・、久しぶりのソフトボールが応えたらしく、今日は肩と腿裏が痛いです。

楽しいランニング、皆さんもどうでしょうか。



・・・痩せます、よ。

静寂

後片付けの休日を過ごしたマネージャー高木です。

　若返りトレーニング教室の体力測定の７年分のまとめを始めました。６５歳以上、年代別、経年別平均と全国比較を出すつもりです。今までまとめ方が確定しない面があったのですが、完成すればあとは付け足しで楽になります。おそらく例の無い記録結果が出ると期待しています。それにしてもとんでもない作業に手をつけてしまいました。どの位かかるのでしょうか。

　金曜日は県体協のクラブ育成アドバイザーの若者が聞き取り調査に来ました。新卒で今年から採用になった新人です。県内各地のクラブを調べているようです。今後に期待したいものです。

　土曜日はお花見バーベキューでした。



　夜の撮影は花が浮き上がりきれいです。もう１枚ご覧ください。



　見事に咲き誇っています。もっとも花より団子ですが。久々の家族ＢＢＱでした。最後に残り火の強火の遠火、遠赤外線で魚を焼きました。魚は炭火に限ります。



　日曜日は家の片づけで１日つぶしました。生活の中でいらないものがどんどん溜まります。片づけをしていると捨てる潔さも重要なんだと感じます。何よりもいらないものは購入しないことです。ものあまりで感覚が麻痺してしまった面もあります。

　選挙が終わり街に静寂が戻ってきました。新しく議員が選ばれ市政も一新されるのでしょう。この静寂が定着しないよう賑やかな魚沼市を期待したいものです。