感化されやすいマネージャーの高木です。
昨晩から久々の降りだった魚沼小出でした。おかげで凌ぎやすい夜でした。からからで、皆さんの挨拶が「一雨欲しいですねえ」でしたから、田畑、野山が息を吹き返しました。
今朝の通勤路です。朝日に葉っぱがきらきら光って花のピンクもいっそう鮮やかです。
クラブハウスの室温も２８度、湿度もちょうど良いところです。こんな日は節電日和、
電気は消して窓全開、
いまやどこに買いに行っても売り切れの人気商品の扇風機が私を冷やしています。
ドリンクストッカーも結露で涼しさを演出中です。
昨日の朝出勤前、ＮＨＫの番組「あさいち」で熱中症に効果のある”謎の飲物”と題してやっていました。運動直後にスポーツドリンクを飲む群と”謎の飲物”を飲む群では、１週間後の運動時の体温上昇に歴然とした差が出ていました。
その”謎の飲物”はなんと”牛乳”でした。３０分、軽く汗をかく程度の運動直後に３００cc。これはきついです。
昨日夕方、雷の音の中走りに出ました。途中のミストシャワーに元気付けられ、快調に走り終えました。
”がってん症候群”の私としたら、早速牛乳です。さすがにつめたい牛乳を３００は無理でせいぜい１８０。さあ！私の体は変化するのでしょうか？暫く続けてまた報告したいと思います。
ちなみに、「あさいち」のホームページはこちらです。http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/07/26/01.html
