e-spo Horitaiスタッフダイアリー

e-spo & Horitai スタッフがクラブと堀之内体育館の毎日を思いつくままにお知らせいたします。

新潟は太る県です。

2015-10-26 22:35:21 | Weblog

かなりすっきりアドバイザー、高木です。

 

昨日、日曜日、堀之内体育館は新日本プロレスの興行がありました。

こんなときは年寄りの出番、朝8時過ぎに家を出て、帰宅は夜10時でした。実に家を出てから14時間。

 

当然ストレス満杯です。

今日月曜日はおやすみ、先ずはストレス解消に、PC内の孫の動画の整理、

そしてお定まりのストレス解消クッキングです。

 

ベランダには11月間近、魚沼三山に初雪というのにミニトマト「アイコ」がこの通り。

 

硬い皮を湯むきして塩をします。そしてクッキングタオルで水分ふき取り、

 

その後は、オーブン130度、90分。

 

大きさ5分の1.甘さ10倍のドライトマトの完成です。早速試食、甘ずっはさ抜群で、オリーブオイルに漬け込みました。

 

昼食は、トマトソースの

特製パスタ。ボーノです。当たり前です。自分好みに、栽培した唐辛子とニンニク、たっぷりチーズのベーコン野菜、きのこパスタです。

 

そして午後はいつもの7キロコースへジョグ。

お風呂でさっぱりした後は

先回に続いていくらを仕込みました。(仕込んだ直後は透明感ナシ)

そして、先回仕込んだたっぷりイクラとマグロ、イカ、甘エビ、鯛のチラシ寿司。

 

そうです、新潟は、太る県です。

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