９月１９日（月）
２４℃ ２２℃ 曇りのち雨
季節のかわり目で 特別な感じですね 肌寒いような 夏バテが一気に加速、
しっかりと自己の健康管理をしましょう。
アボカド クリームパスタ
＜材料＞（２人分）
スパゲティー・・・・・１６０ｇ
アボカド・・・・・１個
マヨネーズ・・・・・大さじ３
麺つゆ・・・・・大さじ１．５
牛乳・・・・・大さじ１
＜作り方＞
１．たっぷりのお湯でパスタを茹でる。
２．茹でてる間にアボカド３／４をつぶす。１／４は1センチ角ぐらいにカットしておいておく。
３．つぶしたアボカドに牛乳、麺つゆ、マヨネーズを混ぜる。
４．３に茹でたパスタを入れてよく混ぜる。
５．皿に盛り上に1センチ角のアボカドをのせる。
