９月２９日 （木）
２８℃ ２４℃ 曇り時々雨
先日は通院日でした。
東京は梅雨を思わせる空模様の日が続いています。
散歩もちょっとしたウオーキングも足もとが危険なので もしもの事を
考えると やれませんだした。
殆どが家の中で体を動かすことしかできません。屋内と外とは全く違いました。
でも 栗の渋皮煮はつくりました。 初栗渋皮煮です！おいしいです～
人や車の多いこと、病院に到着した時には もう くたくたでした。
日増しに体力がおちてきているのを感じます。
病院の検査結果も前回とほぼ同じで現状維持でしばらくはいくことになりました。
浮腫みがなくなったので利尿剤を少なくして様子をみることにしました。
ＰＴ には家の中でのトレーニングを教えていただきました。
膝を直角にあげ、静止（つかまれるものの近くでやる）左右１０回
つま先でたつ １０回
スクワット １０回 （これらを１日数回） 続けられるでしょうか
頑張ります。
いつもありがとうございます。
運動会向けの青空はいつ姿を見せてくれるでしょうか？
待ちどうしいですね。
