デトックスな夕食♪

１月７日の夕食


　☆七草粥


　☆煮物

　　　大根　人参　鶏団子　茹で卵


　☆なます


　☆ミカン




　　　　　今日は　七草

　　　　　　　　


　　　　　　セリ　ナズナ　ゴギョウ　ハコベラ　ホトケノザ　スズナ　スズシロ






ヨガと温泉でじんわり汗をかき、内側からも外側からもデトックス?!?

優しく炊いた熱々のお粥で身体の芯から温まりました♪







クリック待ってます♪

七草粥♪

今日は七草粥♪

最近はスーパーで手軽に七草揃います

初ジム♪

今年初のジムでヨガ♪

併設してる温泉施設の今日の変わり湯は 薔薇風呂

クレオパトラ気分になった!?(笑)

薔薇でいっぱいのお風呂の写真は撮れずに残念(笑)