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夕ご飯3/26 イワシのにんにく風味揚げ

2020-03-27 09:26:25 | グルメ

 

 

            誰かさんの言葉足りずの要請のせいで…
            昨日の地元スーパー、またレジが大行列!
            普段のお買い物がしたいだけなのに…😰

        

   

 

            頑張って並んで買った食材で…

            せっかくスーパーに行った日なのでとりあえずお魚

 

            鰯のにんにく風味揚げ

 

   

 ☆ ざっくりレシピ ☆

   イワシは三枚におろして塩胡椒し、小麦粉を全体にふる

   ニンニクとパセリはみじん切りにしてパン粉と混ぜる

   イワシの身の面に香味パン粉をたっぷり付け、フライパンに油を熱して

   パン粉の付いた面から両面色よく焼き上げる

   茹でアスパラガスを添えて…

 

  ☆ ジャガイモの味噌グラタン

   

   ジャガイモは皮を剥き5㎜厚さに切って柔らかく下茹でする

   味噌に牛乳を加えて溶きのばし、すりおろし大蒜・生クリーム・塩胡椒を

   加えてソースにし、グラタン皿に並べたジャガイモの上にかける

   溶けるチーズを乗せて色づくまでオーブントースターで焼く

   パセリのみじん切りを振って…

 

  ☆ トマトスープ





コメント
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