鮭のカレーソテー と 今日の気温

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　夏野菜、いっぱい！
　　　　　　　　　　　　　　　サラダもニース風にボリュームたっぷり！

 

　　☆　鮭のカレーソテー

　　　

　　　　　　　　鮭は塩胡椒して水気を取りカレー粉を混ぜた小麦粉をまぶしバターソテーする

　　　　　　　　鮭を取り出した後のフライパンにバターを足して1ｃｍ角にに切ったトマト、

　　　　　　　　玉葱、ピーマンを炒めて塩胡椒して鮭にかける

　　　　　　　　レンチンアスパラを添えて…

 

 

　　☆　ニース風サラダ

　　　

　　　　　　　　　　　レタス、トマト、ジャガイモ、ゆで卵、生ハム、オリーブ

　　　　　　　　　　　サウザンアイランドドレッシングで…

 

 

　　☆　ヴィシソワーズ

　　　

 

 

 

　　　

　　　　　　　　　暑い！　

　　　　　　　　雨続きで10月並みの気温だったお盆を過ぎ、まぁこのまま秋にはならないとは

　　　　　　　　思っていたけど｡｡｡

　　　　　　　　『立秋』どころか『処暑』も過ぎたというのに｡｡｡

　　　　　　　　30℃くらいまでならなんとか過ごせるけど　　今日は久しぶりに

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　正午過ぎのリビングの温度　34.2℃

 

　　　　　　　　　　　　　　　スポーツジムから戻ってきた16時過ぎも…

　　　　　　　　　　

　　　

　　　　　　　　　　　　　　もちろん、すぐエアコン稼働です！

　　　　　　　　　　　　　　この酷暑、いつまで続くのでしょう？