「戦後70年」の特集サイトをみつけた。
http://www.asahi.com/special/sengo/visual/page23.html
4択の問題があり、解答すると、正解がすぐわかるようになっている。
戦後が段々遠のき、日本人でも、戦後生まれさえ老境に入った。
日本人の大半は、終戦のことも、15年に及んだ戦争のことも知らない人々が増えた。
10問の問題に挑戦してみたが、全問どころか、・・・・という成績だった。
身近に目にし、再三、耳にする様々な世論は、戦争を体験した民族ということから遠いように思える。
「平和ぼけ」という声も聞く。
きちんと正確なところは、なかなか知りえない状況に、言いようのない不安と、憤りを覚えるのみ。
せめて、自分にできることを、知りえることには進んで吸収していきたい。
ダイエットを
をするにあたって、考えたのは、目標とする体重と達成までの期間について、リバウンドしない。
一度始めたら、やり抜くということを念頭にした。
目標体重については、標準とされる、9号を最終目標とした。
達成の期間としては、1年を目途とした。
自分なりの解釈として、
一番平均とされる体型と思ったこと。
13号にまでなってしまう最初の頃は、9号だったこと。
そして1年という期間については、
無理なく、リバウンドしない状態にするには、一年かければ可能と楽観したこと。
ただ、痩せるというより、痩せられたら、リバウンドしない。させないようにする。
痩せられても、リバウンドしたら、悔しい思いをするし、痩せたり、太ったりを繰り返すのは、
身体にもいい影響になると思えなかったこと。
無理なダイエットは、辛くなるし、リバウンドしやすくなると聞いたこと。
実行しやすい、環境であったことが、一番の救いだったかもしれません。
