smooth jazz - george duke - summer breez...

smooth jazz - george duke - summer breezin

日が暮れるのが、早くなってきた。
能古島に沈む夕日も、
だんだん南に。
夏も、あとすこし。
まだ、夏休みもとれず。
夏らしい季節の間に
夏休みとりたい。

本日のトレーニングは、
愛宕浜海浜公園９ＫＭ
途中、ウインドスプリントとりいれ。
Ｎ山さんと遭遇、あいかわらず軽い走り。
秋に向けて、真剣に体絞らないと、重くて
スピードだせない。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　９ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●

アクアスロン IN 宗像大島

錦江湾遠泳以来、トレーニングはするものの
レースにまったく参加していないので、
モチベーションアップのため参加予定。
レース後の、サザエが目的でもありますが。

◆　日時：２００９年８月３０日　（日）
　 受付　８：００～９：００
スタート　９：３０
◆　場所：　宗像大島海水浴場に集合。
◆　競技種目　：　Ａ　一般の部（スイム・ランを一人で行う）　と　Ｂ　リレーの部

距離の短いＡＳタイプ
ＳＷＩＭ　：５００ｍ ＲＵＮ　　：５ｋｍ
距離の長いＡＬタイプ
ＳＷＩＭ　：１ｋｍ ＲＵＮ　　：１０ｋｍ

◆　参　加　費：　
Ａ　一般の部　
　ＧＴＣ会員３，０００円 会員外 ４，０００円
Ｂ　リレーの部　
　ＧＴＣ会員２，０００円 会員外 ２，５００円

◆　締　切　日：　８月２３日（日）必着　
　※参加費を添えて受付完了。
◆　参加資格：　心身ともに健康な人。オープンウォーターで泳げる人。

◆　申込規定：　参加申込書、誓約書に必要事項を記入し、
参加費を添えて申込み
玄海トライアスロンクラブＨＰからでもダウンロード出来ます。 http://gtc.main.jp/
◆　申込み先
：　〒806-0063　北九州市八幡西区市瀬3-17-29
ＧＴＣ事務局　　小園　隆司 電話　093-612-4545　　
ＦＡＸ　093-612-4532
Ｅメール　genkaitc@yahoo.co.jp
郵送もしくは郵便振替　
　０１７２００－４４１２５　　
玄海トライアスロンクラブ

田中一村

孤高の画家ともいわれ、日本のゴーギャンとも例えられる、
田中一村のとても素敵な作品集。
－奄美の田中一村美術館収蔵作品集－
奄美に生き、奄美を描いた
色鮮やかで美しく、今なお新しく感じる作品の数々。
亜熱帯の奄美の独特の香り・風の色・光・空気を感じる。
丹念に書き込まれた量感のある絵
どこかバリのウブドゥーの絵と似た香りがする。
時々、疲れたときにふとページをめくる。
私のお気に入りの絵は、
奄美の杜・ビロウとブーゲンビレア。（表紙）