木枯らし？

今朝早くから、、
北西の強風が吹き、博多湾も波が高い。
寒気の流れ込みで、典型的な冬型の気圧配置。
通勤途中には、つむじ風を何度か目撃。
夕方になって、どんよりとした黒い雲がたちこめ、
暴風が吹き始めた。
我が家は、海沿いの高層階なので、
風速２５メートルくらいの風が吹いているような感じだ。

明日も、九州北部地方は、
強い寒気が流れ込み冬型の気圧配置が強まる影響で、
ところによっては、雪が降るかもしれない。
いよいよ、ラントレ・バイクトレには
厳しいシーズン到来だ。

本日のトレーニングは、
夕方、西市民プールで
２０日ぶりのスイムトレ。
相当、プルの筋力が落ちていて、
かいてもかいても、まったく進まず。
１キロほどプルで泳いだものの、
途中からコースに他のスイマーが入り
ここぞとばかりに撤退！


○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　１．２ＫＭ
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