SKYSENSOR JAPAN

次期レース用シューズ
迷った挙句に、
－アシックス　SKYSENSOR®JAPAN－に決定。

ミッドソールはスピーバを使用することで、
柔らかく、屈曲性がアップしているよう思う。
デザインも、シンプルで気に入った。

レース用シューズも決定、
後は、
自分のモチベーションと
コンディションを
本番のレースまでに
整えるだけだ。

今週から、
少しスピード練習を強化せねば。
１０００ｍ(Ｒ２００ｍ)５本の
インターバルトレ実施。
まずは、３分５０秒目標で。


○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　 ０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　 　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○