ブルーライトクリスマス

本日のトレーニングは、
愛宕浜～福浜往復ＪＯＧ　８ＫＭ
キロ５分
休養あけといえども、
体重く、呼吸も苦しい。
５キロ過ぎより、どうにか
いつもの感じに。

福岡タワーのクリスマスイルミネーションが
本日より点灯。
百道浜一帯は、ブルーの光に包まれて
ちょっと幻想的。
カップルも多く、楽しそう！
そんなカップルよそ目に
走るランナーは、
ちょっと場違い？
愛宕大橋では、
ロードバイクで
颯爽と駆け抜けるサイクリストに遭遇。
こんな夜にバイクジャージ一枚。
でも、かっこよかった。
バイク好きなんだろーね。

明日から、世の中３連休なのに
明日は仕事。
夜遅くでも、スイムしたいなあ！
日曜と月曜、
計画通り、
ロングラン・ラングライド予定。
天候、ちょっと気になる。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　８ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　 　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○

ミルキーロール

うわさには、聞いて
一度食べてみたかった、
不二家のミルキーロール。
家族のリクエストで、
博多駅の不二家で調達。
ふわふわで真っ白なロール生地の中に、
なめらかなミルキークリームがたっぷり。
ミルキーの包み紙と同じデザインの包装紙で
キャンディのように包み、
オリジナルペコちゃんBOXにいれてくれる。
シンプルな甘さが心地よい。
昔なつかしいミルキーの
味が口にひろがる。

今だと、
ミルキーロールとペコちゃんの
オリジナルストラップがＧＥＴできる。

不二家　博多ステーションビル店
福岡市博多区博多駅中央街1-1-2-10
℡ 092-431-2789