春眠暁を覚えず

今朝、通勤途中の
室見川河畔の堤防で
眠たそうなゆりかもめを目撃。
他の仲間は、朝から活動的に
飛び回っているのに、
この一羽だけは、ぼーっと眠そうに
目を閉じている。
暖かい陽気が続いているせい？

本日のトレーニングは、
愛宕浜海浜公園ナイトＪＯＧ
５ＫＭ　キロ７分
日曜のラントレの疲労あり。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　 　５ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　 　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○