今日は、代休で
お昼から糸島牡蠣喰いサイクリング。
途中、今津で誓願寺へ寄り道。
誓願寺は、栄西を招いて創建された寺。
桜の時季はよさそう。
二見ケ浦
暖かくなり、道端には、いろいな野の花が。
引津湾
岐志の牡蠣小屋で牡蠣をいただく。
今日は、さやまなさんのアドバイスどおりに
牡蠣を焼き、爆発せず。
ちょっと、牡蠣焼きのスキルアップ！
ジューシーな牡蠣 やはり、焼き牡蠣が最高！
岐志から野北へ
彦山のヒルクライムは、
やはりいいトレになる。
心拍が上がる感覚が気持ちいい。
いつきても、この眺めは最高だ。
つわぶきとりのひとをあちこち見かける。
今が旬。
西浦で桃の花を見つけた。
白とピンクの花が、春の到来を感じさせる。
近くで、鶯も鳴いていた。
総距離７６ＫＭ ＡＶ２６ＫＭ
ＭＡＸ ５５ＫＭ
久しぶりのバイクトレ、ちょっとだけストレス解消。
仕事の℡が無ければ、最高なのだが。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ７６ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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