今日は、日帰りドックで小倉へ。
結果は、異常なし。
心配した脂肪肝もなし。
体重は、昨年より２ＫｇＤＯＷＮ。
昨日のトレの影響？
体脂肪率は、昨年と大して、変わらず。
ドックのあと、お昼からリバーウォークで打ち合わせ
移動の合間に、小倉城の桜を撮影。
小雨が降っており、あいにくの天候。
写真は、ドックのあとのランチ
松柏園ホテルでいただきました。
毎年、同じメニューですが、
朝食を抜いたあとの食事は、
格別な美味しさ。
一年に一度、
食べ物のありがたみを感じます。
本日のトレーニングは、休息日。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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