悪玉コレステロール

　昨日は医院に行き、先月の血液検査の結果を聞きました。すべて丸と云いたいところでしたがなんと悪玉コレステロール値が前回（7か月前）の2倍に増えていました。異常だから薬を飲んで下げた方がよいでしょうとは医者の弁。
　待ってください。次の検査で結果が変わらなかった薬を飲みますからと私。

　実はこの数年毎朝続けて飲んでスムージーなる物を12月末から飲むのをやめました。理由は簡単。果物は重いし、毎朝作るのも面倒になったから。
　この面倒と云うのが老化の一つであり、それが又老化を加速させるのでしょう。
　スムージーには私は原則：リンゴ・バナナ・オレンジ等のかんきつ系くだもの＋季節のくだものか野菜（夏はゴーヤなど）を使っていました。重くて買物が大変です。人は歩けと云いますが重い荷を持っては歩けない。買物と歩く機会とを一緒にしようとすると重さを減らしたくなるのは当然のこと。それに作るとなると家族全員の分を作ることになります。私がやめたと云った時にだれも抵抗しませんでした。夫も義務としての買い物は避けたいです。

　さあ、体調を整えるためにまたスムージーを開始します。