今日は今シーズン初のマラソン練習でした。しかし、参加したのはたった６人です
。
久しぶりなので、タイムは期待できないと話をして、走らせました。
マラソンは、休日の7時30分スタートです。休日は、ついつい起床時間が不規則になりがちですが、マラソンに来ることで基本的な生活習慣も保つことができます。
久しぶりに1.6Kmを本気で走ったので、酸欠状態です。
今日もケガなく無事に練習することができました。みんな朝から頑張りました
。ベスト電器を目指して、これからどんどんタイムを縮めていきましょう。
本日筋トレ、縄跳び1,700回達成です
管理人は、連日のトレーニングで全身筋肉痛です
。
一無尽。
たっすいがは、いかん。