五台山カヌークラブ通信

自然豊かな高知で、カヌーに親しむ!

マラソン練習3日目

2014-11-24 17:25:37 | 練習

今シーズン3回目のマラソン練習です。今日も参加者が少なく5人。最近6年生の参加が、極端に悪いです。残念

今日は、16番もリーグ戦出場により7時30分集合のため欠席です。

準備体操後、アップ400mです。今日はスタート前、それぞれに走り方のアドバイスをしてGO

タイムは、M2ちゃんがベスト電器でした。5年生Aちゃん、6年生Hちゃんもそれぞれ、あと4秒、3秒でベスト電器といういい走りをしました。マラソン練習3回目での好タイム。確実に持久力が向上しています。マラソンは、結局は自分との闘い。諦める自分に打ち勝つのみ

早くゴールした3名は、愛車にまたがりM君にラストの声援。M君は、管理人の指示通り自分のペースで走ったのは良かったのですが、ペースを落とし過ぎたことでタイムが余計悪くなってしまいました。次回頑張ろう。

今日も、ケガなく練習を終了できたことを下田川、五台山に感謝し「ありがとうございました」の挨拶。よく頑張りました。

ところで、五台山竹林寺の日本三大文殊菩薩像の50年に一度の御開帳も、とうとう明日最終日です。みなさん見ましたか?

連日の練習で全身筋肉痛が、管理人の体を襲っています。さあ、19時から五台山道場の稽古。もうひと頑張りします。

一無尽。

たっすいがは、いかん。