卵かけご飯とお味噌汁はいかが？
一週間位続いた胃の不調が
昨日位から
ようよう治ってきた
食生活の見直しや
医院からの処方薬も
効いてきたのだろう
まだ油断はできないが
深夜に 食道の不快感で
起きないで寝ておれるのは
本当にありがたい
ちゃりんぽをメインにした散歩も
無理をしないで
心身と相談をしながら
毎日の散歩メニューを立てている
（歩数の内訳は
自転車と歩きが およそ半々位だ）
今日 小雨の中を
ゆっくり進んだので
帰宅が遅れて
午後1時位になった
台所に入ると
カミさんが
卵飯と味噌汁を
こさえてくれていた
ご飯はもちろん熱々で
他にアサリの佃煮や
デザートの干し芋まであった
味噌汁の具は
カボチャ、ワカメ、アゲ
そして 炙り小イワシで
おまけに昼には珍しく
ガスストーブまで点けてあったので
外で冷えた体は
内と外から
どんどんあったまっていった
カミさん
美味しい料理と心遣い
本当にありがとう！
ps2020.3.7 草稿
暖冬の中 この頃は
当地なりに結構冷える
その上 例の新型コロナウイルスが
まだ鎮静化していないので
気が気ではなくて
気分は晴れない‥
でも それでも
私らは 今日も明日も
生きていかねばならない
命をつなげなければならない
皆さんも 何とか踏ん張って
コロナウイルスが
隠れてしまうまで
しっかり手洗い、うがい、睡眠、
食事などに気をつけて
人混みや狭い部屋などへは
できるだけ行かないようにして
終息まで乗り切りましょう！
（収束）
