ストレス

日常生活の中で、ストレスが溜まっている方多いのではないでしょうか？

私も毎日多忙な生活を送っているため、少なからずストレスを感じます。
ストレスがまったく無い人はなかなかいないと思いますが、問題なのはその解消法ではないでしょうか？
解消方法としては、人に相談する、休息をとる、体を動かす、気分転換などが上げられます。

たかがストレス、されどストレスです。

たまることによって、過食になって、肥満になりますますストレスを感じてしまう…というような悪循環の方が多くいらっしゃいます。

日々ストレスをためない努力をしてみるのも健康への近道だと思います。

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