体型～洋ナシ型～

今回は日本人の約25％の人がそうといわれている『洋ナシ型』についてです。

特徴としては…
男性の場合
・背中やふとももに脂肪がつきやすい
・食事療法による減量効果が出づらい
・揚げ物やカレーなどの脂質の多いものを好む傾向がある

女性の場合
・上半身に比べて下半身が太い
・冷え性
・ケーキや乳製品などの嗜好品が好き

洋ナシ型に当てはまる方の対策は…
・間食やドカ食いを控える
・アルコール摂取量が多いと体重が増加してしまう為に減酒する
・マッサージなどを行い、リンパの流れを良くし、老廃物を流す
・有酸素運動とスクワットなど下半身の大きな筋肉を動かす

子宮関係の病気やがんなどに注意です。

当クリニックでは皮下脂肪を燃やす『ラバトロン』、『エンダモロジー』、『スーパーメソセラピー』などがおすすめです。

ダイエット専門の渋谷ディーエスクリニック
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