【銀座院開院のお知らせ】

みなさん、こんにちは。

早いもので3月も終わり、もうすぐ4月を迎えます。
4月は入社や入学、新学期といった新しい生活が始まる季節ですね。


当院では、この度4月2日（火）に初の分院として
銀座・中央通り沿いに「渋谷DSクリニック“銀座院”」を開院致します。

当院は今年開院８年目を迎えますが
今までご来院頂いた多くの患者様のおかげで、大きな節目を迎えられることができました。

誠にありがとうございました。


今後も患者様のご要望にお応えできるよう、さらなる満足度の向上に努めていく所存です。
今後とも、どうぞ宜しくお願い致します。



さて、患者様のダイエットをサポートしていく中で
体重が落ちにくくなっている方に対し、
どうしたら目標を達成できるかを日々考えておりますが
患者様の中には、“痩せにくい性格”の方もいらっしゃり、
ダイエットのモチベーションをどのように上げていくかが重要になってきます。



＜“痩せにくい性格”になりがちな方＞
・自分の食生活や生活習慣を変えようとする意志が無い方
・自ら行動せず他人にまかせてしまう方
・いいわけが多くなってしまう方
・自分に自信が持てない方



しかし、どんな状況であれ
私たちの使命は、すべての患者様をダイエットの成功に導くことです。


例えば、モチベーションをあげるために
体重減少を実感させ、生活習慣を改善させる方法があります。


まずは、1～2週間だけ食事の量や時間、睡眠時間をできるだけ一定にし、
生活習慣を変えて頂きます。

その生活リズムを築くことによって、体重の減少が見られた場合、
それをあと1週間、さらに1週間と継続して頂き、徐々に習慣化するようにします。


減量を実感することで、多くの方がその生活習慣に利便性を感じ、
無理なく継続することができるというものです。


他にも、1か月の体重変化を毎日記録して頂き、グラフ化する方法があります。


女性の場合は、生理によって体重の増えやすい時期や減りやすい時期がありますので
生理の時期についても記録していきます。



すると、一番体重が減少しやすい時期を発見することができ（一般的には生理後1～2週間）
その時期を狙って集中的に効率良くダイエットに取り組むことができるのです。



一人ひとり、最適な方法は異なりますので
ダイエットのコツの一部としてご参考にして頂ければと思います。




では。










ダイエット専門の渋谷DSクリニック
　　　高周波治療・メソセラピーも！！