花粉到来

いよいよスギ花粉到来の季節がやってきた。
一定の量が体内に入るとオーバーフローとなり発症する。
私は発症してないが、油断は出来ない。
今日は大丈夫でも、明日はクシュンクシュンするかも知れない。
薬局のビニール袋に入っていた



まずは朝編。
私は、極端な予防策は取っていないが、 暖かくなっても車の窓は
開けて走らないようにしている。
・家に花粉を持ち込まないようにする。
・掃除をこまめにする。
・マスクをする。
・服装に注意する、ｅｔｃとあるが・・・
私の知り合いにも強烈な花粉症の人がいるが、 何をしてもダメだ
と言う。
結局は症状を軽減する薬に頼るしかないのか
見開きの右側



昼編です。
花粉が飛ぶ時間は１１時～１５時だと言うが、その日の天候にも左
右されるらしい。
・換気はカーテンを閉めて。
・電車やバスの出入り口は花粉が多い。
・洗濯物は部屋干しで。
・手洗いなどはこまめに。
・加湿も効果的。
見開きの右側



こちらは夜の注意だが・・・
・帰宅後は玄関を入る前にコートなどをを脱ぐ。
・食事や入浴時の注意も書いてあるが、ほぼ気休めだろう。
右には花粉症とは関係ないクロスワードが掲載されている。
タテのカギ１番、江戸時代の名力士は？
昭和生まれなので江戸時代の事は分からない
裏面



え～っ、カフェインは花粉症の敵？
花粉症の人はコーヒーもお茶も飲めないのか
と思ったら違った
このページは全く別物で、 カフェインは血圧上昇や不整脈などの
副作用があるようだ。
は～い 血圧の薬とコーヒーは毎日飲んでま～す。
妊娠中は控えめにとあるが、これは該当しない
カフェインは、 エナジードリンクなどの清涼飲料水にも含まれてい
るので飲みすぎには注意が必要とある。
エナジードリンクって何者？
私は知りません

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