メタボリック・シンドロームという言葉が市民権を得つつある。
小難しいことは別として、要は食べ過ぎと、動かなさすぎによって引き起こされる病気群である。
腹八分目と運動、どちらも健康を維持するためには大切であることは言い古されてきたことである。
よってメタボリックシンドロームにならないためには、食べたいという欲求と、動かずずぼらにしていたいという欲望とをコントロールすればすむことであり、すべてではないが患者の多くは自業自得である。とはいえ、なかなか古来より欲望と名のつくものはコントロールが難しい。
分かっちゃいるけど…。
小難しいことは別として、要は食べ過ぎと、動かなさすぎによって引き起こされる病気群である。
腹八分目と運動、どちらも健康を維持するためには大切であることは言い古されてきたことである。
よってメタボリックシンドロームにならないためには、食べたいという欲求と、動かずずぼらにしていたいという欲望とをコントロールすればすむことであり、すべてではないが患者の多くは自業自得である。とはいえ、なかなか古来より欲望と名のつくものはコントロールが難しい。
分かっちゃいるけど…。