３／２７

夕方ジョグ　３６ｍｉｎ（６ｋｍ）

フルマラソン後、いよいよトレーニング開始。
昨日思いがけず、シコタマ飲んでしまったので、朝はやめといた。

最初、ヒョコヒョコ上下にゆれていて、勘が戻るか心配だったけど、砂浜も取り入れて、終盤はよいイメージで走れた。