１／３１

夕ジョグ４２ｍｉｎ（７ｋｍ）

右足痛めてるし、雨続きだった。が、夕方晴れ間が・・・

で、走る。

走るのはいいね。こんな気持ちで走るのは楽しいかも。

１／３１

夕ジョグ４２ｍｉｎ（７ｋｍ）

右足痛めてるし、雨続きだった。が、夕方晴れ間が・・・

で、走る。

走るのはいいね。こんな気持ちで走るのは楽しいかも。

１／２８

朝ジョグ５３ｍｉｎ（１０ｋｍ）

今朝、－４℃！

あほな理由で、右足を痛める。今日一日歩行困難だった。

しかし、よく走ったもんだ。

１／２７

夕ジョグ５４ｍｉｎ（１０ｋｍ）

距離だけを求めて走るのも、アリなのかもしれない。

タイムは伸び無さそうだし。

走るのは気持ちのいいモンだ。

１／２５

夕ジョグ４８ｍｉｎ（８ｋｍ）

昨日は雪。今日も雪。でも、外出したら走っている人発見！！

帰って走る。

路面は出てたしね。

１／２３

朝ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

４：２０に起きて、ストーブに火を入れて、着替えて・・・

忙しい。

やっぱり本調子でないんだろう。７ｋｍあたりで苦しかった。

１／２３

朝ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

４：２０に起きて、ストーブに火を入れて、着替えて・・・

忙しい。

やっぱり本調子でないんだろう。７ｋｍあたりで苦しかった。

１／２２

夕方５分ペース５４ｍｉｎ（１０ｋｍ）

信号で合計３分くらい待った。

調子がよくなったか、と思ったら、走ってる最中頭痛が・・・

まだまだか。

でも、明日からまた、雪の予報・・・

１／２１

朝ジョグ３９ｍｉｎ（７ｋｍ）

雪が融けたと思ったら、風邪をひいた。やっと治って、さあ、と思って走ったけど、頭痛。なんだかなぁ。

それで、週末から雪らしいし・・・

１／１５

通勤ジョグ３０ｍｉｎ（５ｋｍ）

ン～モウッ！雪が止まらない。

ジレンマ。なので、今日は走って通勤（往復）

・・・って、３日目だけど。