「生涯走行(しょうがいそういく)」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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(2025-03-21 | トレーニング記録)
朝ジョグ28分 5km多分、朝歯を磨いた後、大をするのを忘れてでてし... -
3/20
(2025-03-20 | トレーニング記録)
夕ジョグ34分 5kmガーミンコーチが「走ってよし」だそうなので、回... -
3/16 鳥取マラソン2025
(2025-03-16 | レース記録)
Time3時間45分42秒 ネット距離 ガーミンで... -
3/14
(2025-03-14 | トレーニング記録)
朝ジョグ24分 4km日曜日のフルに向けて調整。昨日はトレッドミル。... -
3/8
(2025-03-08 | トレーニング記録)
PMジョグ58分30秒 11km途中4kmレースペース... -
3/6
(2025-03-06 | トレーニング記録)
AMハーフ走2時間5分 21km今日はノンビリと思ったけど、ター... -
3/3
(2025-03-03 | トレーニング記録)
夕方目一杯 30分 6km4分30秒で粘ろうと。本当は... -
2/27
(2025-02-27 | トレーニング記録)
AM3時間走 26km昨日のハーフペースに続いてスローで... -
2/26
(2025-02-26 | トレーニング記録)
朝ハーフ走 1時間53分 21km日曜日から2日お... -
総社吉備路マラソン ハーフ
(2025-02-23 | レース記録)
タイム1時間39分46秒全体427位(4026人)50歳以... -
2/16
(2025-02-16 | トレーニング記録)
夕ジョグ55分 10kmヤバいまだ100km届かない。vo... -
2/14
(2025-02-14 | トレーニング記録)
夕ワークアウト48分 9km昨日の夜勤の残債があってか、朝走る... -
2/8
(2025-02-08 | トレーニング記録)
トレッドミル1時間13分 10kmもう画像のように心折れる雪... -
2/6
(2025-02-06 | トレーニング記録)
画像はコンセント増設のLEDクローゼット灯設置。電気工事士持ってるといろいろ重宝... -
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(2025-02-03 | トレーニング記録)
夕ワークアウト56分53秒 10kmワークアウトでスキルアッ... -
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(2025-02-02 | トレーニング記録)
AMジョグ1時間29分 15km長いのやりたい。雪どうなるかなvo... -
1/31
(2025-01-31 | トレーニング記録)
夕ジョグ36分20秒 6km1月トータル262km体重減... -
1/30
(2025-01-30 | トレーニング記録)
朝ジョグ6kmトレッドミル3kmストライドがいい感じ。このま... -
1/29
(2025-01-29 | トレーニング記録)
夕ジョグ34分59秒 6km良いイメージで結構攻めて走れる。体幹が... -
1/27
(2025-01-27 | トレーニング記録)
AMジョグ1h8min 10km疲労抜きの目的。ガーミンコーチが回復して...