朝ジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）
地元の９０ｍ城跡に登ったが、暗くて危なかった。
今月合計２２８ｋｍ
クラブでトラックＴＴ
１回目３０００ｍ１１’３４
２回目２０００ｍ ８’０６
合計１０ｋｍ
なかなかの走りだった。３０００ｍは最初１ｋｍ手前まで抑えて３’４８
失速した感はなかったので、安定して走れたのだろう。
２回目はナカナカのもの。１０ｋｍはいけそうなペースだった。
１回目３０００ｍ１１’３４
２回目２０００ｍ ８’０６
合計１０ｋｍ
なかなかの走りだった。３０００ｍは最初１ｋｍ手前まで抑えて３’４８
失速した感はなかったので、安定して走れたのだろう。
２回目はナカナカのもの。１０ｋｍはいけそうなペースだった。
雲海に浮かぶ竹田城を見にいくツーリング。
まずは、隼でもないのに「隼駅」
あれ、ボックスがついてる！
アップ
後ろから。
皆さんやってるように、バンド止めではない。
いろいろ悩んだ末、ＧＩＶＩキャリアに直接取り付けるようにした。
木でこんな台座を作ったわけです。
ただ、キャリアの上に置くのはうまかないんで、
アルミの板で、前方部分にこんな形のステーをつけたわけです。
で、まあ、製作過程はいちいち取り上げなくても実行しようとする人は検討がつくと思うので省略。
先ほどのアルミのステーの先っちょが、前のひっかけにかかるようにしたのです。
これは現物あわせの調整（笑）
ポイントはテーパーにしてカッチリ当たるようにしたことかな。
ＧＩＶＩ箱のように、一発ロックといきたかったが。
箱の底からＭ６のネジをだして、「ノブスター」で止める作戦に。
ちなみに、ボックス側の底には１．５ｍｍのボンデ鋼板を入れてるけど、１ｍｍくらいでも問題ななさそう。
無くてもいいかもしれないけど、プラスチックが割れたら、と思うとやっぱり保険の意味もこめて。
ゆるむことなく、高速８０ｋｍ／ｈ巡航もクリアし無事に４００ｋｍ走りきりました。
ただ、１０ｋｇ近い重さになり重心が高くなったので、ちょっと神経を使わないと振られてアブナイ。
これはしょうがないけど燃費に影響している。
若桜鉄道のＣ１２。昔運転台に乗せてもらって走った事があったけど、今思えば貴重な経験だった。
壇ノ浦のあと、平家の落人が隠れたとされる洞窟。信憑性アリアリです。
峠にて。ボックス（ＨＤＢＯＸ６００Ｄ）も悪くないなあ。
キャンプ場。さんとうアウトドアビレッジにて、よいキャンプ場。一人でグッスリ。
次の日。まずは７時に立雲峡に登るのだが、結構な山道を登る。
最初（徒歩３分）の展望台から。雲海は出る気配も無い。
でも、実際に見て感動！
２０枚くらいのなかの、ベストショット。
下の町並みを見ると、すごく高いところにあるのが分かる。
これは行かないと、後悔でしょう。ということで・・・
ここから登る。理由は一番近そうだから。
表米神社というところ。
ただし、殆ど正面を登るので、傾斜の想像はつくでしょう。僕は、トレーニングも兼ねて。
入場料は５００円。午前４時から係員がスタンバッてる。タダで入ろうと思ったけどムリ。
一度は見ないと損、かも。
帰宅頃に雨予報なので、ノンビリもしてられない。
早々に降りる。
ここは、登山口の表米神社境内にある江戸時代からの相撲観覧席らしい。
多分、竹田のお偉いさんがここに座って、相撲を観覧したのだろう。
これも、いいもの見た。
このあと、おじさんが話しかけてきて、
雲海が見られるのは月に２～３回らしい。地元民でないと無理かな？
ボックスは４５Ｌだけど、僕のキャンプ道具全部入った。
先月よりシュラフカバーとカメラの３脚が増えてるにもかかわらず。
しばらくはこのスタイルで、必要に応じてキャノン砲も（笑）
まずは、隼でもないのに「隼駅」
あれ、ボックスがついてる！
アップ
後ろから。
皆さんやってるように、バンド止めではない。
いろいろ悩んだ末、ＧＩＶＩキャリアに直接取り付けるようにした。
木でこんな台座を作ったわけです。
ただ、キャリアの上に置くのはうまかないんで、
アルミの板で、前方部分にこんな形のステーをつけたわけです。
で、まあ、製作過程はいちいち取り上げなくても実行しようとする人は検討がつくと思うので省略。
先ほどのアルミのステーの先っちょが、前のひっかけにかかるようにしたのです。
これは現物あわせの調整（笑）
ポイントはテーパーにしてカッチリ当たるようにしたことかな。
ＧＩＶＩ箱のように、一発ロックといきたかったが。
箱の底からＭ６のネジをだして、「ノブスター」で止める作戦に。
ちなみに、ボックス側の底には１．５ｍｍのボンデ鋼板を入れてるけど、１ｍｍくらいでも問題ななさそう。
無くてもいいかもしれないけど、プラスチックが割れたら、と思うとやっぱり保険の意味もこめて。
ゆるむことなく、高速８０ｋｍ／ｈ巡航もクリアし無事に４００ｋｍ走りきりました。
ただ、１０ｋｇ近い重さになり重心が高くなったので、ちょっと神経を使わないと振られてアブナイ。
これはしょうがないけど燃費に影響している。
若桜鉄道のＣ１２。昔運転台に乗せてもらって走った事があったけど、今思えば貴重な経験だった。
壇ノ浦のあと、平家の落人が隠れたとされる洞窟。信憑性アリアリです。
峠にて。ボックス（ＨＤＢＯＸ６００Ｄ）も悪くないなあ。
キャンプ場。さんとうアウトドアビレッジにて、よいキャンプ場。一人でグッスリ。
次の日。まずは７時に立雲峡に登るのだが、結構な山道を登る。
最初（徒歩３分）の展望台から。雲海は出る気配も無い。
でも、実際に見て感動！
２０枚くらいのなかの、ベストショット。
下の町並みを見ると、すごく高いところにあるのが分かる。
これは行かないと、後悔でしょう。ということで・・・
ここから登る。理由は一番近そうだから。
表米神社というところ。
ただし、殆ど正面を登るので、傾斜の想像はつくでしょう。僕は、トレーニングも兼ねて。
入場料は５００円。午前４時から係員がスタンバッてる。タダで入ろうと思ったけどムリ。
一度は見ないと損、かも。
帰宅頃に雨予報なので、ノンビリもしてられない。
早々に降りる。
ここは、登山口の表米神社境内にある江戸時代からの相撲観覧席らしい。
多分、竹田のお偉いさんがここに座って、相撲を観覧したのだろう。
これも、いいもの見た。
このあと、おじさんが話しかけてきて、
雲海が見られるのは月に２～３回らしい。地元民でないと無理かな？
ボックスは４５Ｌだけど、僕のキャンプ道具全部入った。
先月よりシュラフカバーとカメラの３脚が増えてるにもかかわらず。
しばらくはこのスタイルで、必要に応じてキャノン砲も（笑）
朝ジョグ１ｈ０５ｍｉｎ（１１ｋｍ）
今日は小雨が降っていた。
以前のコース計画でも、途中で雨が降って引き返した。
このコースを目指すと、雨が降るのか？
１０ｋｍ タイム４１’１６（２２位／１５０人）
暑かった。とにかく暑かった。記録更新は狙えなかった（昨年＋１３秒）。
最初は３’５４で突っ込んで、これはこれでまあいい。
中盤が４’１０若干オーバーで、これが課題。
暑いのと、水曜日の５ｋｍＴＴが祟った（クラブ仲間談）みたい。
昨日のウメの薪割り、３０ｋｇの新米２０俵運んだのも影響したのだろう。
とにかく、疲れが抜けなかった。冷静な自分はいるのだが足が回らない。
でも、5年連続くじ引き当選。よかったかも。
