time３ｈ５１ｍｉｎ２９ｓｅｃ
７１１位／２７０２人
今回は５分２０秒を維持で走った。
中間点までは概ね予定通り。
やはり後半が。
呼吸は大丈夫だけど足作りだな。
それでも最後３ｋｍは５分１５秒で駆け抜けた。ラスト１ｋｍは５分。
マラソン大会が戻ってきたのは素直にうれしいな。
７１１位／２７０２人
今回は５分２０秒を維持で走った。
中間点までは概ね予定通り。
やはり後半が。
呼吸は大丈夫だけど足作りだな。
それでも最後３ｋｍは５分１５秒で駆け抜けた。ラスト１ｋｍは５分。
マラソン大会が戻ってきたのは素直にうれしいな。
覚えておられるか、わかりませんが
何年も前に松江の自転車店のレガッタチームで
ご指導頂いた太っちょです｡｡｡
（太っちょというよりデブです（笑））
今日、松江城マラソンでスタートのBブロックに
並ばれる前に、お見かけし、声をお掛しようかと
思いましたが、間に合わず(^^;;
3時間51分速いですね！ 凄い！
数年前からメタボでダイエットを始め、20キロ
以上体重を落とし、今年から無謀にも１０キロ、ハーフとか経験せずいきなりフルマラソンにチャレンジして今日は3回目で4時間35分。なかなかサブ4.5に届きません｡｡｡
週1、2で10〜20キロしか走ることが出来ませんが、
来年こそ、サブ4.5、サブ4目指して頑張ります！
…3年前から富山に単身赴任していまして
このブログを見て、負けない様に走らないと
思い楽しく見させてもらっています。
また、何処かのレースでお会い出来たらと
思ってます。
長文で失礼しましたm（__）m
今はイーブンペースにこだわってますが、松江は５分２０秒設定で結局５分３０秒アベレージだったので及第点です。
とはいえ、最後３ｋｍが５分ちょっとまであげられたのは収穫でした。
でも、４時間カスカス切りなので、何とかサブ３．５に戻す、が目標です。
たのしく走れば最高です。また見かけたらお声がけください。
次回お見かけしたら、声掛けさせてもらいます。
5分20秒設定なんて凄いです。
20キロまでなら何とか5分40秒をキープ
出来ますが、それ以降は失速していく一方です（笑）
…富山に居ますので、来年は綺麗な立山連峰を
見ながら走る富山マラソンの参加お待ちしております！
富山マラソン、わかりました。狙ってみます。
大王の頃、懐かしく思い出しました。
あの頃はなんか全て楽しかった。
レース出ないからか、
テントで、ずっと酒飲んでる女の人笑