ウチの息子も負けずに。
ニューマシーンだそうです。ダッシュがすごいらしい。
ニューマシーンだそうです。ダッシュがすごいらしい。
ヤフオクで、ＦＤバンドアダプターを落札。８５０円。
送料込みで1,100円で、何とか復帰。
破損した台座は、金切り用のジグソーで割合サクサク切れたけど、ちょっと切り込みすぎてしまった。
これでだめになれば、もうあきらめます。15年も経ってるし・・・
次は、デローザかな？コルナゴかな。いや、メルクスにしよう。メイド・イン・チャイニーズ
送料込みで1,100円で、何とか復帰。
破損した台座は、金切り用のジグソーで割合サクサク切れたけど、ちょっと切り込みすぎてしまった。
これでだめになれば、もうあきらめます。15年も経ってるし・・・
次は、デローザかな？コルナゴかな。いや、メルクスにしよう。メイド・イン・チャイニーズ
家まで３ｋｍほどだったからいいようなものの・・・
「なーんか（ＦＤの）ワイヤがたるんでるなあ」と思って、チョット張って、アウターにチェンジし、インナーに戻そうと思ったら、
「あれ、戻らない」
ガチャガチャやってると、突然クランクがロック！
見たら、ＦＤが外れ、クランクに絡まってる！
もう、ケンケンで帰りましたがな。
今は便利で、バンドアダプターなるものがあるみたいなので、とりあえず頑張りたいけど、
アルミだしなー、チョット不安。
いっそのこと、フレーム新調かなぁ（ちょっと弱気）
「なーんか（ＦＤの）ワイヤがたるんでるなあ」と思って、チョット張って、アウターにチェンジし、インナーに戻そうと思ったら、
「あれ、戻らない」
ガチャガチャやってると、突然クランクがロック！
見たら、ＦＤが外れ、クランクに絡まってる！
もう、ケンケンで帰りましたがな。
今は便利で、バンドアダプターなるものがあるみたいなので、とりあえず頑張りたいけど、
アルミだしなー、チョット不安。
いっそのこと、フレーム新調かなぁ（ちょっと弱気）
今年最初のレース１０ｋｍ
ｔｉｍｅ４５’０４ 順位５３位／３３３人中
ＬＡＰ（２ｋｍ毎）①１０’０２②９’００③９’２６④８’３０⑤（１ｋｍ）４’０１ＬＡＳＴ１ｋｍ４’０２
このごろついてない。今日も朝から雨。
カッパきて会場に行き、受付だけ済ませて帰ってしまった。自宅まで５分ほどだから。
スタートは１１：１０。２時間以上ある。もし、雨がやめば出ようと考えていた。
１０：３０．雨はやまないが走れなさそうでもない。自宅でもう走るカッコして自宅をでる。
アップもストレッチもまともにせず、そのままスタート。
後方から走ったので、たぶん１ｋｍは６分オーバーしてるでしょう。最初の４ｋｍまではアップのつもりでゆっくり走る。
でも、ペースが合わない。そりゃそうか。同じペースを見つけて走るのは重要なこと。それができなくてリズムが合わない。
オマケに暴風。前半悪いのは、調整ができてないのと暴風が原因。周りのペースが遅いので、ランナーの影に入るとタイムが落ちるし、ペース上げるとモロに風を受けるし、とにかく苦労する。
まあ、折り返したあとは追い風を使って一気にペースアップしたんだけど、まあ、タイム出ないわな。
でも、最後はほとんど４分。最後に上げていくのって気持ちいいですね。腰も痛めてるし、いい感じで走れました。苦しくなかったし。
話はしないけど、いつも余裕で離している人に、実は前半で３００ｍぐらい離されていた。その人をゴール５ｍ手前で抜きさった。やるときには、キッチリまとめる。
調整ができてないからって、あまり後ろからスタートしないこと。教訓。
