７／３０

夕ジョグ６４ｍｉｎ（１２ｋｍ）

イベントで走らなければいけなかったので、１石２鳥だった。

でも足りないので、多めに走った。

７／２９

ボートアップ前ジョグ２ｋｍ

肝心の成績は・・・決勝には出ましたが、ふがいない結果に。

７／２８

夕ジョグ２９ｍｉｎ（５ｋｍ）

今日、明日とボートのレースもありますが、ランニングも頑張ります。

７／２７

朝ジョグ４８ｍｉｎ（９ｋｍ）

夕ジョグ３２ｍｉｎ（６ｋｍ）　計１５ｋｍ

朝走らんと、脂肪が燃えない、と言い聞かせて、ヒサビサの朝ジョグでした。

放送大学 司書教諭２

ラジオなんだけど・・・テキストをラジオがずっと読んでて・・・

寝てしまった！

ＴＶはというと、今日はためになった。感心感心。

７／２６

夕ジョグ１’０２”（１２ｋｍ）

昨日献血したので、これくらいで。

しかし、暑かった。今日。

放送大学 司書教諭１

今週から、放送大学で、司書教諭講習を受けている。
２週間で１５コマ×５教科というとんでもないハードな内容。
しかも放送の視聴は・・・・

これ、テキストとインターネットでレポート仕上げたらいけないかなぁ

７／２４

夕ジョグ３９ｍｉｎ（７ｋｍ）

なんか気分が乗らない。走っている最中頭痛？って感じで切り上げた。

７／２３

朝ジョグ２ｋｍ

ボート１時間

梅雨が明けた。

７／２２

夕ジョグ６６ｍｉｎ（１２．５ｋｍ）

実は、教員採用試験を受けていた。今日終わってスッキリ！走りもスッキリ！
やっぱりメンタルな部分が大きいのだなあ。

結果は・・・もうわかったようなもんだが、来年再チャレンジだなあ。