３／２７

朝ジョグ４０ｍｉｎ（７ｋｍ）

５時には起きたが、風邪かどうかわからず、しばらく考えてた。

「まあ、つらかったらすぐ帰ればいいや」

結局７ｋｍ走った。

でも、

やっぱり風邪引いてるかも。

３／２５

朝ジョグ１’１１”（１２ｋｍ）

いや～４：３０起きの、そして熱い走り。

よく一日持つもんだ。

３／２２

夕ジョグ５９ｍｉｎ（１０ｋｍ）

昼食べすぎで、苦しかった。

３／２０

ＰＭジョグ１Ｈ２４ｍｉｎ（１５ｋｍ）

昨日はすごい雨だった。今日はすごい風。

３／１８

朝ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

今日は、ちょっと苦しかった。

またマンネリな、ジョグジョグの毎日になってる。

３／１７

夕ジョグ５２ｍｉｎ（９ｋｍ）

昨日は遠出していて、さすがに朝目が覚めなかった。

夕方はまあまあの調子。

３／１５

朝ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

快調！細胞が活性化し始めた！？

３／１４

朝ジョグ２０ｍｉｎ（６ｋｍ）

今日は、寝てはいけない、と、体がいった。

が、

１０分もしないうちに雨が降る。

やめろ、ということか。

３／１３

夕ジョグ４０ｍｉｎ（７ｋｍ）

ＤＶＤ返しついで。風強し。

腰が落ちてる。どうすれば腰が上がるのか。

３／１２

朝ジョグ５８ｍｉｎ（１０ｋｍ）

今日もスッキリ起きた。タイミングがいいのだろう。

が、途中でガス欠かな？ってな感じになった。

さて、明日は・・・