生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

９／２

2024-09-02 | トレーニング記録
朝ジョグ１ｈ５ｍｉｎ　１０ｋｍ

朝食の後でジョグなら無理なくできそう。

vo2max５２
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
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