生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/12

2024-07-12 | トレーニング記録


バイク27km
ウォーク4km
スイム300m

バイクはプロファイルデザインの廃盤になっているエアロドリンクシステムを
今頃購入して試し飲み。
スイムはウエットスーツ慣らし。

もう日曜日の悪あがき。

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